Monthly Archives: mars 2018

Publié par: Le 28 mars, 2018 Catégories: Actualités

Marathon : Comment s’hydrater et s’alimenter ?

Marathon

42.195km ! Le marathon. Quelle épreuve, quel défi ! Que ce soit pour réaliser une performance, se battre contre le chrono ou tout simplement faire partie des finishers, nous abordons tous cette épreuve avec une appréhension particulière. Des semaines d'entrainement plus ou moins intenses viennent de s'écouler, vous vous êtes documentés sur les erreurs à ne pas commettre, les stratégies à adopter ... Nous allons ici nous intéresser à l'aspect hydratation et alimentation lors du marathon. Souvent négligés, parfois délaissés, ...

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          • . perret richard .: Bonsoir, DAMIEN je suis le pote de fred BARBIER et...
          • . Jacques .: Bel ambassadeur et athlète très talentueux! C'est ...
          • . francois .: Merci a celui qui a ecrit cela: La conception ...
          • . francois .: Bonjour Christophe, Nous ne nous connaissons pa...