Posted by: On 17 mai, 2013 Category: Actualités, Evènements / Salons / Courses Partager sur Twitter Partager sur Facebook

Benjamin Beaume nous explique le Lozère Trail pour ce week end

beaume trail lozere

Demain aura lieu l'Ultra Lozère Trail à Chanac et c'est avec plaisir que Bejamin Beaume nous dévoile sa façon d'aborder sa course :  Un Trail de deux jours à étapes sur les bords du Tarn, des paysages magnifiques et une superbe ambiance ce qui rend ce Trail un des plus beaux de France. La première étape de 41 kms avec 2700 m de dénivelé positif et la seconde étape se passant sur les plateaux de l'Aubrac avec 69 kms dont 3100 m de dénivelé positif. Cette course est importante pour moi car c'est une des courses pour lesquelles je me suis préparé depuis le début de l'année et je me dois de performer après tous ces entrainements. Bien sur OXSITIS est dans la valise....c'est un rituel pour moi. 2 Drink n'Go avant la course Le premier 1 h avant et le second 15 min avant le départ. Le top pour faire le plein de glycogène. Pendant la course j'opterais pour le traditionnel climadrink Energiz'Heure climat tempéré idéal pour le confort gastrique et éviter les crampes. Enfin je prendrai à l'arriver samedi soir deux bouteilles de Drink n' Recup pour optimiser mes chances de performer le Dimanche et repartir en toute sérénité. Et ce sera avec mon sac UltraRace que je passerai ces 2 jours pleins d'adrénaline.

Beaume Lozère Trail


 

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