Posted by: On 24 avril, 2013 Category: News Ambassadeurs Partager sur Twitter Partager sur Facebook

Retour sur un début de saison difficile pour Beaume

Benjamin Beaume 2013

Benjamin Beaume revient sur son début de saison difficile après une blessure importante mais ses premier pas depuis son retour sont toujours très prometteurs :

Après 10 semaines de galère avec une bonne aponévrosite plantaire du pieds gauche, j’ai pu reprendre l’entraînement en douceur fin Février grâce à mon docteur magicien. Cette coupure a été très difficile à vivre mais m’a permis de prendre du recul sur mes entraînements trop traumatisant de l’an dernier. A présent mes soucis de pieds son presque réglés, mais je reste prudent!!!!
4 séances de CAP spécifique (6 à 8 heures) et 2 sorties vélo en endurance de base avant de courir généralement de 2 à 3h30 pour un travail de pré-fatigue. Et enfin 2 heures de gainage par semaine avec beaucoup de stretching.
 
Ma rentrée des classes a eu lieu fin Mars sur le Trail des Piqueurs (48 kms) avec une seconde place plutôt satisfaisante
 
Le 7 Avril, j’ai participé au Trail de Cébazat (20 kms) avec un Yoan Meudec impérial. Je termine second à 5′ de notre fusé locale en améliorant de 40″ mon temps de l’année dernière. « J’étais très satisfais de cette place vu le peu de séance de VMA dans mes guibolles ».
 
Le 13 Avril, c’était la trans Aubrac, une course de cœur pour moi car l’an dernier je l’ai fais avec mon chien Victoire.
J’étais en tête jusqu’au 80 kms en subissant la course depuis le début, un mal de ventre m’a pourris toute ma dernière semaine avant la course. Lorsque Guillaume Thysse m’a doublé j’en ai pris en gros coup au moral, c’était la goutte d’eau de trop!!!!! Encore 2…….Poulidor c’est moi LOL. Résultat il fini 36′ devant moi, bravo à lui. 
Je me rassure en me disant que pour faire un beau second il faut un beau vainqueur……chapeaux bas MEC
La revanche à l’ultra Lozère le 18 et 19 Mai
En attendant je participerais au Trail de l’Améthyste le 12 Mai (45 kms) et à la Nocturne de Courcourt le 30 Avril
En Juin la chaussée des Géant en Ardéche le 1er Juin et l’UTPMA fin Juin à Aurillac.
Merci à tous
A très vite sur le courses

Laisser un commentaire

  • Boutique en ligne

      Cliquez sur le produit de votre choix

  • Oxsitis, devenez Fan!

        • Archives

          maud-gobert-team-oxsitis-odlo

          UTMB 2017 – Un Bon Millésime !

          L'édition de l'ultra trail du Mont-blanc 2017 a été un sacré millésime. Nous vous remercions tous de nous faire confiance...

          Blog

          Oxsitis, Fournisseur en nutrition sportive du Haut Niveau

          Oxsitis est devenu en quelques années l’une des références en matière de nutrition dans le monde du sport professionnel. Surtout...

          zegrrzgey2s

          Les Sacs Oxsitis, tous les tests sont unanimes : le top

          Trails Endurance Mag les a testés pour vous ! Vous avez besoin d’un nouveau sac pour votre prochain Ultra Trail...

          article-blog-sac-femme-oxsitis

          Un sac pour les FEMMES, mais Pourquoi ?

          La morphologie Féminine n'est pas celle de l'homme, on ne vous apprend rien! Et pourtant Oxsitis est la seule marque...