Posted by: On 19 avril, 2013 Category: News Ambassadeurs Partager sur Twitter Partager sur Facebook

Christophe Le Saux retour du Marathon des Sables N°1 français

le saux mds 2013

Christophe Le Saux l’ambassadeur Oxsitis nous raconte son Marathon des Sables 2013 et nous donne ses impressions:
Voila mon Sultan Marathon des Sables 2013 est terminé,comme prévus cette course a été très chaude et très difficile même si je n’ai pas forcement tiré sur 100% de mes capacités.
J’avais prévu d’arriver dans les 10 premiers et je termine 9 ème , premier français et 2 ème par équipe ce qui me réconforte et me motive pour la suite de la saison (la semaine prochaine au Japon).
En terme de protocole d’hydratation, j’ai beaucoup utilisé les produits Oxsitis :
pour ce genre de course qui demande énormément de préparation physique ,mentale et diététique,j’ai opté de courir avec les produits Climadrink de chez Oxsitis.
L’hydratation est primordiale pour ce type d’effort ,car il fait très chaud ,cette année nous avons eu jusqu’à 54°.
Il ne faut pas boire uniquement de l’eau ,il faut l’associer à une boisson énergétique afin que l’eau puisse se fixer,sinon on risque la déshydratation.
Pendant mes étapes j’ai pris la boisson énergétique forte chaleur Climadrink au citron, environ 25 gr par 500 ml tous les heures en plus de 500 ml d’eau plate.
De ce fait je n’ai jamais eu de crampe ni de coup de moins bien et aucun problème gastrique .
10 à 15 minutes  après mon arrivée à chaque étape ,je prenais deux Drink n’Recup, afin d’optimiser ma récupération, la boisson de récupération gazeuse Climadrink 20 gr dans 400 ml afin de mieux m’hydrater et de n’avoir pas une boisson trop fort en gout.
Ce Marathon des sables est comme toujours une course magnifique avec des paysages à couper le souffle, des personnes géniales avec qui j’ai sympatisé ou d’autres que j’ai retrouvé.
Je vous remercie tous et à bientôt pour la suite de ma saison.

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