Posted by: On 17 juin, 2011 Category: Actualités, Oxsitis Labs-nutrition Partager sur Twitter Partager sur Facebook

Comment utiliser les Climadrink en sport-co?

sportco

L’ hydratation est un enjeu majeur de la performance sportive. Les boissons énergétiques Climadrink sont reconnues pour leurs bienfaits chez les sportifs et pas seulement les coureurs. En effet en sport-collectif, la perte hydrique liée à la transpiration est importante.

En moyenne:

- les footballeurs transpirent 1,4 L par heure

- les volleyeurs transpirent 1.2 L par heure

- les basketteurs transpirent 1.5 L par heure

- les handballeurs transpirent 1.1 L par heure

-les rugbymen transpirent 2.2 L par heure

« Une simple perte de 2% du poids de corps (soit 1.5 L pour un homme de 75 kg) provoque une diminution d’environ 20% de la performance physique »

En effet, la transpiration ne contient pas que de l’eau, mais également une part de sels minéraux indispensables au bon fonctionnement de l’organisme durant l’effort (potassium, sodium…). Si les adeptes des ballons ronds, ovales, oranges et autres s’hydratent généralement d’eau avant et pendant les matchs, ils négligent l’apport énergétique dont leurs corps ont besoin. Cet apport est d’autant plus important qu’ils leur permet de maintenir leur performance dans la durée.

Les concentrés Climadrink sont à prendre pur en cas de coup de pompe ou dilué dans 500 ml d’eau pour être performant tout au long de l’effort. Nous conseillons de boire par petites gorgées le mélange entre l’échauffement et le début de match ainsi qu’à la mitemps (fin de quart temps en basket), et des qu’un moment le permet sur le terrain(temps mort, arrets de jeu, changement…).

Ces concentrés présentent également l’avantage de favoriser la récupération et d’éviter les crampes ou autres blessures provoquées par l’effort. Il permettront donc d’enchainer les efforts, et surtout de récupérer plus vite et mieux.

Laisser un commentaire

  • Boutique en ligne

      Cliquez sur le produit de votre choix

  • Oxsitis, devenez Fan!

        • Archives

          zegrrzge(ys

          Oxsitis fournisseur nutrition des clubs de Pro A ASVEL et Elan-Chalon

          Cinq ans après le sacre de 2012, Chalon-sur-Saône s’est qualifié pour sa deuxième finale de Pro A de son histoire....

          pancar-suyu-700x400

          DOSSIER SPÉCIAL : JUS DE BETTERAVE ET ACTIVITÉ PHYSIQUE

          Nous connaissons tous la célèbre betterave rouge qui vient composer nos salades, qu’elle soit crue ou cuite. Nous connaissons tous...

          Stage de trail running

          PARTAGEZ DE NOUVELLES EXPERIENCES TRAIL

          Week-end d'entrainement Spécifique Trail (tout niveau). Vous serez hébergés dans des lieux insolites offrant séances de relaxation et bien-être. Oxsitis...

          sac oxsitis

          Sortie de la nouvelle collection Oxsitis 2017

          Oxsitis sort sa nouvelle collection 2017 de matériel d’hydratation (bagagerie technique). Vous retrouverez dans cette collection des sacs d’hydratation et...